Lunares Yoga

Yoga im StandYoga kann dich das bewusste und sanfte Atmen lehren. Yoga kann dir dazu dienen, dich mit deiner Lebendigkeit zu verbinden. Es kann dich lehren, in deinem Körper zu wohnen, dich wohl und zu Hause zu fühlen - in dir.

Yoga belebt, entschlackt und durchblutet. Es kräftigt Muskeln und Gelenke und fördert die Beweglichkeit. Yoga stärkt Körper und Geist und bringt beide in Einklang. Es entspannt, schafft Raum im Kopf und fördert Kreativität und Konzentrationsfähigkeit. Finde heraus, welche Wirkung Yoga auf dich entfaltet.

Ich lade Dich ein zu einem Yoga der Achtsamkeit, des Wahrnehmens in kraftvollen Asanas (Haltungen) und in meditativer Ruhe.

Yogakurse in Gruppen an der VHS und anderen Zentren
1,5 Std.: 10,- €
Spezial-Yogacoaching konzentriert auf indiv. Einzelsitzungen,
abgestimmt auf Gesundheits- und Lebenssituation
2 - 2,5 Std. inkl. Beratung

Yoga im Schoß